Waldbaden für Gruppen
Waldbaden - ein besonderes Naturerlebnis
Den Wald riechen, schmecken, fühlen, hören, sehen.
Wie zum allerersten Mal.
Mit allen Sinnen.
Völlig entschleunigt.
Der Geist wird frei.
Das Herz geht auf.
Erholt, entspannt, aufgeladen.
Ein bisschen wie neugeboren.
Gemeinsam taucht ihr ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und nehmt euch Zeit zum Durchatmen. Beim achtsamen „Waldbaden“ erlebt ihr die Natur intensiv und lasst den hektischen Alltag hinter euch.
Die Methode stammt aus Japan und wird dort seit Jahrzehnten erfolgreich zur Gesundheitsprävention genutzt. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte: Waldbaden senkt nachweislich die Pulsfrequenz, stärkt das Immunsystem, reduziert Stress, verbessert den Schlaf und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
